otu esi ahọrọ onye ịhịa aka n'ụkwụ kacha mma.
Ụlọ ịhịa aka n'ahụ nke Miko Shiatsu bụ ụdị moto nke na-enye mkpụkọ miri emi, mkpakọ ikuku, ntụgharị, ịma jijiji na nchacha maka acupressure na ọbụ ụkwụ na akụkụ nke ụkwụ.(Maka ihe ndekọ ahụ, acupressure bụ usoro ịhịa aka n'ahụ nke na-agụnye nrụgide ntuziaka na akụkụ ụfọdụ nke ahụ iji mee ka esemokwu na mgbu kwụsị.) Enweghị rollers n'elu ụkwụ, ma mkparịta ụka ikuku na-emetụta nrụgide 360-degree.Ị nwere ike hazie ịhịa aka n'ahụ gị site n'ịgbanwe n'etiti ọkwa nrụgide ise na ịgbanwuo ma ọ bụ gbanyụọ ọrụ igwakorita.E nwekwara nhọrọ kpo oku nke na-ekesa okpomọkụ gburugburu ụkwụ site na 97 degrees.
Enwere ike ijikwa njikwa ịhịa aka n'ahụ site na iji njikwa ime Wi-Fi abụọ gụnyere ma nwee ngụ oge arụnyere ihe ruru nkeji iri na ise.Na 16.75 x 16.75 x 9.25 sentimita asatọ na ịdị arọ 11 pound, nke a abụghị igwe kachasị mma na ahịa, ma ị nwere ike idobe ya n'okpuru tebụl gị ma ọ bụ chekwaa ya na kọbọd mgbe ọ naghị eji.
Ọ bụ ezie na ọ gaghị ekpochapụ plantar fasciitis kpamkpam, egosila na ọ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ iji nyere aka belata mgbu metụtara ọnọdụ ahụ.Ebe ịsa ahụ ụkwụ spa a sitere na RENPHO na-ejikọta mmiri, igwe ịhịa aka n'ahụ na okpomọkụ iji mepụta bat ụkwụ na-agba ume.Enwere ụdị ịhịa aka n'ahụ atọ, ụgbọ elu afụ na ngụ oge akpaka nke enwere ike ịtọ site na nkeji iri ruo iri isii.A gbanwere okpomọkụ mmiri site na 95 degrees Fahrenheit ruo 118 degrees Fahrenheit.(Rịba ama: CPSC na-atụ aro idobe okpomọkụ dị n'okpuru 120 degrees.) E nwekwara "igbe pill" nke ị nwere ike iwepụ ebe ị nwere ike itinye mmanụ dị mkpa ma ọ bụ nnu ịsa ahụ iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo mma.
Spa spa nwere ukwu ukwu ukwu - ọ tụrụ 19.3 sentimita asatọ na 16.1 sentimita asatọ na 16.5 sentimita asatọ ma tụọ 8.8 pound - ma ọ nwere aka na wiil maka mfe ibugharị.O nwekwara mmiri mmiri ka ị ghara ịtụgharị ya ka ọ tọgbọrọ chakoo.
Anụ ahụ nwa ehi siri ike nwere ike ịpịkọta fascia osisi, na-ebute mgbu ụkwụ.Ọ bụrụ na ị na-achọ ịkwụsị esemokwu n'ụkwụ gị na ụkwụ gị, ị ga-achọ ihe nwere njikwa aka karịa ihe ịhịa aka n'ụkwụ eletrik.Ọ bụ ezie na egbe ịhịa aka n'ahụ na-achọ ka ojiji na-arụsi ọrụ ike, Turonic GM5 egbe ịhịa aka n'ahụ bụ ergonomically emebere ma tụọ naanị 1.7 pound, na-eme ka ọ dị mfe ịmegharị ebe ndị na-egbu mgbu.
Ọ na-abịa na isi ịhịa aka n'ahụ asaa, gụnyere mgbakwunye ihe na-akpalite, nke dị mma maka ịme ahụ akwara ụkwụ gị.Ọ bụ ezie na enweghị nhọrọ okpomọkụ, enwere ntọala ise siri ike nke na-eme ka nrụgide si na ntụrụndụ gaa na ịhịa aka n'ahụ dị omimi.Turonic GM5 nwere njupụta nke 11mm ma jiri ya tụọ otú omimi ọ nwere ike isi banye n'ime akwara.Nke a bụ akụkụ na-emighị emi (egbe ịhịa aka n'ahụ dị elu bụ 12mm ruo 16mm), mana ekwesịrị inwe nrụgide zuru oke maka mpaghara dịka ụmụ ehi na ụkwụ.Egbe ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịgbanye ma nwee ike ịrụ ọrụ awa asatọ n'otu ụgwọ.
Ọ bụrụ na ị nwere neuropathy akụkụ ma ọ bụ mmebi akwara, ịhịa aka n'ahụ ụkwụ nwere ike belata ihe mgbu ma melite ogo ụra.Ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ nwere mmetụta nke ọma, ị ga-achọ ụzọ iji dobe nrụgide ahụ n'ọkwa dị mma.Onye na-ahụ maka ụkwụ Belmint nwere ntọala atọ: ntụgharị na igwakorita, ịhịa aka n'ahụ naanị na mkpakọ ikuku naanị, yana njikwa ntuziaka na-enye gị ohere ịgbanwe n'etiti ọkwa nrụgide ise.Enwekwara ọnọdụ ikpo ọkụ ọzọ nke nwere ike iji ma ọ bụ na-enweghị ọrụ ịhịa aka n'ahụ;Otú ọ dị, ọkachamara orthopedist Nelya Lobkova, DPM, na-adọ aka ná ntị na ndị nwere ọnọdụ akwara ozi ekwesịghị iji ọnọdụ kpo oku, n'ihi na ha nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma na ụkwụ ha (gụnyere nchọpụta okpomọkụ).
Ị nwere ike ijikwa ịhịa aka n'ụkwụ napịa bọtịnụna igwe, ma ọ bụrụ na ị chọrọ udo nke uche, ị nwere ike iji nke gụnyere remote control.Igwe njikwa anya na-enye gị ohere ịnweta ntọala niile yana ngụ oge akpaka na-enye gị ohere ịtọ oge ịhịa aka n'ahụ na nkeji 20, 25 ma ọ bụ 30.Nke a bụ igwe ọzọ buru ibu na-atụ 15.2 x 15.2 x 8.7 sentimita ma na-atụ 11.7 pound.
The Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa na-ejikọta ụkwụ na-ekpo ọkụ na reflexology, ụdị ịhịa aka n'ahụ nke gụnyere itinye nrụgide lekwasịrị anya n'akụkụ ụfọdụ n'ụkwụ.The Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa na-ejikọta ụkwụ na-ekpo ọkụ na reflexology, ụdị ịhịa aka n'ahụ nke gụnyere itinye nrụgide lekwasịrị anya n'akụkụ ụfọdụ n'ụkwụ. The Wahl Heated Foot & Ankle Therapy Bath na-ejikọta bat ụkwụ na-ekpo ọkụ na reflexology, ụdị ịhịa aka n'ahụ na-agụnye nrụgide ezubere iche na mpaghara ụfọdụ n'ụkwụ.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankwq Heated Bath Spa域的按摩。 Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Heated Bath Spa Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa скачать видео - нтрированное давление на определенные области стоп.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa na-ejikọta ịsa ahụ na-ekpo ọkụ na reflexology, ịhịa aka n'ahụ na-etinye nrụgide na mpaghara ụkwụ ụfọdụ.Sink a na-emekwu nke ọma nwere ihe acupressure maka isi ihe nrụgide na ihe mkpuchi ụkwụ ergonomic ka ị nwee ike ịhịa aka n'ụkwụ gị mgbe ị na-eri nri.Enweghị ụdị ịhịa aka n'ahụ akwadoro, mana enwere ụdị jet na ịma jijiji na-enyere aka melite mgbasa ọbara na ụkwụ.Na atọ ịgba ike etoju na elu ma ọ bụ dị ala nhọrọ vibration, ị nwere ike na-arụ ọrụ onwe gị dabere na gị chọrọ n'oge ọ bụla.
Igwe kpo oku a na-achịkwa nwere ike ịkwanye okpomọkụ ruo 98 degrees Fahrenheit, ma ị nwere ike idowe okpomọkụ ahụ ogologo oge ịchọrọ.Ikike galọn 2.6 na-eme ka o doo anya na kpuchiri ụkwụ gị na nkwonkwo ụkwụ gị kpamkpam mgbe etinyere gị n'ọnụ.Na-atụ 19.06 x 10.63 x 16.06 inch, onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ a nwere nnukwu akara ukwu mana ọ ka na-ebugharị n'ihi ịdị arọ ya nke naanị 3.3 pound.
Peripheral neuropathy (mmebi nke irighiri akwara na-abụghị spinal) na-emetụta ihe dịka 29% nke ndị nwere ụdị ọrịa shuga 1 na 51% nke ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2.Ọ bụ ezie na ịnweghị ike ịgbanwe ọnọdụ ahụ, ị nwere ike belata mgbaàmà na ịhịa aka n'ụkwụ mgbe niile.Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nweghị neuropathy, ịhịa aka n'ahụ ụkwụ nwere ike inye aka melite nguzozi na njem.Onye na-ahụ maka ụkwụ a na-agbanwe agbanwe sitere na Cloud na-eji teknụzụ shiatsu ma na-enye ọkwa nrụgide atọ.Enwere ọrụ ịhịa aka n'ahụ ise - ịhịa aka n'ahụ, ọgwụgwọ nrụgide, ọgwụgwọ hydrothermal, ọrụ mkpagharị na ọnọdụ dị jụụ.Enwekwara ihe ọkụ ọkụ, ọ bụ ezie na ndị ọrịa mamịrị ekwesịghị iji ya."Ndị na-arịa ọrịa shuga nwere ike ha agaghị aghọta na ha enwekwaghị mmetụta ha, ha kwesịrị izere iji ọnọdụ okpomọkụ nke onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ," ka Dr. Lobkova na-ekwu."Ọ bụrụ na okpomọkụ dị oke elu, ha nwere ike ọ gaghị eche ya ma nwee ike gbaa ụkwụ ha ọkụ."
Na 22 "x 11" x 17.7" na ịdị arọ 21.45 pound, nke a bụ onye ịhịa aka n'ahụ kachasị na ndepụta anyị, mana ọ nwere ihe na-agbanwe agbanwe nke na-enye gị ohere ịkwado ụkwụ gị, nkwonkwo ụkwụ na-enweghị mgbanwe ọnọdụ ma ọ bụ nwa ehi.A na-enweta njikwa njikwa ihu niile n'ụzọ dị mfe, ma ọ bụ ịnwere ike iji njikwa ime ihe gụnyere ịgbanwe ọnọdụ ịhịa aka n'ahụ na ike.
Ọ bụrụ na ị na-anụ ụtọ nhịahụ miri emi na nrụgide ozugbo nke Shiatsu ịhịa aka n'ahụ, mana achọghị ka ikuku na-akpakọ ụkwụ gị dum, HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager bụ nnukwu nhọrọ.Nke a bụ ịhịa aka n'elu ikpo okwu nwere isi anọ na-atụgharị na ọnụ ịhịa aka n'ahụ 10 na-eme ozugbo na isi acupuncture nke ụkwụ ọ bụla.
Enwere naanị otu ụdị ịhịa aka n'ahụ na ọkwa ike, mana ị nwere ike ịbawanye okpomọkụ.Ọnọdụ kpo oku na-arụkwa ọrụ n'onwe ya, yabụ ị nwere ike iji massager a naanị dị ka isi iyi ọkụ na ụbọchị mgbe ị na-achọghị nrụgide.N'ihi na ọ na-arụ ọrụ batrị yana kọmpat ma e jiri ya tụnyere ngwaahịa ndị ọzọ (13.58 x 3.62 x 9.06 sentimita ma tụọ 4.18 pound), ọ dị mfe idowe ya kpọmkwem ebe ịchọrọ ya.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nwere ọrụ kpo oku, ihe mechiri emechi nke Etekcity foot massager na-eme ka ịhịa aka n'ahụ a dị mma.Ọ nwere ọnụ ụlọ dị iche iche, na-ekpuchi ụkwụ ya kpamkpam ma na-ekpo ọkụ site n'akụkụ niile n'ime nanị nkeji 5-10, ụfọdụ ndị na-ahụ maka ụkwụ na-ewe ihe dị ka nkeji iri atọ.
Na mgbakwunye na ikpo ọkụ, ọ nwere ụdị ịhịa aka n'ahụ atọ, ọkwa ike ikuku atọ na ntọala ngụ oge akpaka atọ nke na-enye gị ohere ịtọ oge ịhịa aka n'ahụ na nkeji 15, 20 ma ọ bụ 25.Ị nwere ike ijikwa ọrụ niile site na panel mmetụ nke ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ budata ngwa efu dị ka njikwa anya.Na 18.4 x 15.4 x 10.7 inch na ịdị arọ 11.77 pound, nke a abụghị nnukwu ịhịa aka n'ahụ n'ebe ahụ, ma ọ ka na-achọ ọtụtụ ohere.
Ngwaahịa kacha mma The Shiatsu Foot Massager bụ nhọrọ eletrik na-enye gị njikwa karịa ịhịa aka n'ahụ gị.Ị nwere ike ịhọrọ site na ụdị ịhịa aka n'ahụ atọ emebere maka akụkụ dị iche iche nke ụkwụ (mkpịsị ụkwụ, arches ma ọ bụ ọbụ ụkwụ) ma ọ bụ jiri ntọala ntuziaka tinye nrụgide ebe ịchọrọ.Ime oghere ụkwụ mepere emepe na-enye gị ohere ibugharị ụkwụ gị azụ na azụ ka i wee chọta ọnọdụ kacha mma.Ọ na-enyekwa aka nabata nnukwu ụkwụ.
Ọ bụ ezie na enweghị ntọala okpomọkụ, ị nwere ike ijikwa ọsọ, ntụziaka na oge ịhịa aka n'ahụ site na iji panel LCD, nke na-egosi oge fọdụrụ na ụdị ịhịa aka n'ahụ.Enwekwara njikwa anya.N'akụkụ ka ukwuu, onye na-ahụ maka ụkwụ a tụrụ 22 x 12 x 10 sentimita ma tụọ 13.5 pound.
Ọ bụrụ na nrụgide siri ike nke onye na-ahụ maka ụkwụ eletrik adịghị amasị gị, nhọrọ ntuziaka nwere ike ịbụ nhọrọ ka mma.Nke a TheraFlow Wooden Foot Massage Roller enweghị ihe ọ bụla mara mma dị ka ihe na-ekpo ọkụ ma ọ bụ mkpakọ ikuku, mana ọ dabere na sayensị nke reflexology na acupressure iji nyere gị aka ịchọta ahụ efe.
Mpempe ụkwụ nke ọ bụla nwere rollers ise dị iche iche, anọ n'ime ha na-eme ihe na-akpalite n'ala ala ụkwụ, na nke ise nwere acupressure isi nke na-eru n'ime ebe ezubere iche nke ụkwụ.Nhazi ahụ gbagọrọ agbagọ dabara na njiko okike nke ụkwụ maka ịnya ụgbọ ala dị mma.Onye ịhịa aka n'ahụ n'onwe ya bụ osisi na-emetụta gburugburu ebe obibi ma nwee ala na-adịghị mma, ya mere enwere ike iji ya n'ụdị ala ọ bụla.Mgbe ejiri ya, ọ dị mfe ịhapụ ya n'ihi nha nha ya.Ọ dị naanị 1.7 pound ma tụọ 11.2 x 2.5 x 7.5 sentimita asatọ.
The Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager with Heat bụ ihe ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ekwesị nke na-abịa na njirimara dị elu.The Human Touch Reflex SOL Foot & Calf Massager with Heat bụ ihe ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ekwesị nke na-abịa na njirimara dị elu.The Human Touch Reflex SOL kpụ ọkụ n'ọnụ ụkwụ na nwa ehi ịhịa aka n'ahụ bụ okomoko-kwesịrị ekwesị ịhịa aka n'ụkwụ ịhịa aka n'ahụ na-abịa na nso nke ọzọ atụmatụ.The Human Touch Reflex SOL thermal ụkwụ na nwa ehi ịhịa aka n'ahụ bụ okomoko-kwesịrị ekwesị ịhịa aka n'ụkwụ nwere ụfọdụ atụmatụ ndị ọzọ.Ọ na-egosipụta ogologo ogologo na teknụzụ kechie iji kechie ụkwụ na nwa ehi kpamkpam.Enwere mmemme ịhịa aka n'ahụ atọ nke nwere ọsọ abụọ na ọkwa ike abụọ, nke enwere ike ịchịkwa site na otu panel n'elu igwe.Ogwe ahụ na-enyekwa gị nhọrọ ịgbakwunye ịma jijiji na/ma ọ bụ okpomọkụ.A na-edozi ịhịa aka n'ahụ niile na nkeji iri na ise na igwe ga-agbanyụ mgbe okirikiri ahụ zuru.
Ntọala ahụ buru ibu ma dị arọ - ọ tụrụ 19 x 18 x 18 sentimita asatọ ma tụọ 25 pound - mana ọ nwere ike ịhazigharị ya ka ị nwee ike tụgharịa ya azụ ma ọ bụ gaa n'ihu ịchọta nke dabara nke ọma mgbe ị nọ ọdụ n'ọnọdụ dị iche iche.
Onye na-ahụ maka ụkwụ Nekteck bụ nhọrọ dị ọnụ ala nke na-enye atụmatụ niile dị mkpa.Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'elu ikpo okwu nwere isi ịhịa aka n'ahụ 6 na ọnụ ịhịa aka n'ahụ 18 na-agbakọta ọnụ na-enye ịhịa aka n'ahụ shiatsu na-agwakọta.Ị na-eji njikwa mmetụ aka na-ejikwa igwe na-enye gị ohere ịgbanwe n'etiti ụdị abụọ: ịhịa aka n'ahụ naanị ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ.Ịhịa aka n'ahụ ọ bụla na-ewe nkeji iri na ise ma gbanyụọ ya ozugbo na njedebe nke okirikiri.
Ntọala n'onwe ya nwere elu atọ, yabụ ị nwere ike ịhazi ya ka ọ dabara na ịdị elu gị.Tụnyere ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ ndị ọzọ, nkeji a bụ kọmpat.Ọ tụrụ 15.9 x 14.4 x 4.7 sentimita asatọ, tụọ 7.3 pound, wee bịa na aka na-ebu maka ibugharị dị mfe.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhịa aka n'ahụ ụkwụ na-enwechaghị nchekasị, Snailax Shiatsu Foot Massager bụ nnukwu nhọrọ.A na-ejikọta ọnụ ọnụ ịhịa aka n'ahụ na silicone maka mmetụta dị nro n'ụkwụ ụkwụ, ebe oghere ụkwụ na-eji ajị anụ atụrụ na-ekpuchi ya ma tinye ya na mkpuchi mkpuchi maka nkasi obi.Enwere naanị otu ụdị ịhịa aka n'ahụ, mana ị nwere ike ijikwa ntụzịaka ntụgharị iji lekwasị anya n'akụkụ dị iche iche nke ahụ.Ịnwekwara ike wepu elu nke ngwaọrụ ahụ ma gbanwee ya ka ọ bụrụ azụ, olu na/ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ nwa ehi.
A na-ejikwa igwe ịhịa aka n'ụkwụ a site na njikwa ikuku ikuku nwere otu dị mfe.bọtịnụ mmetụ.Njikwa dịpụrụ adịpụ na-achịkwa ike, ntụziaka na ọrụ kpo oku nke ọnụ ọnụ ịhịa aka n'ahụ.Enweghị ọkwa okpomọkụ, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanye onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, ị nwere ike ịgbakwunye ọkụ na ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ jiri ya n'onwe ya.N'ịtụ 13 x 12.6 x 6.4 sentimita asatọ na ịdị arọ 3.7 pound, nke a bụ igwe kọmpat nke dị mfe ịchekwa karịa ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ị na-aga mgbe niile, ị ga-achọ onye ịhịa aka n'ụkwụ nke na-agaghị eji wires kegide gị na mgbidi.TheraGun Mini ultra-pound 1.4-paụnd emebere maka njem (ma ọ bụ iburu gị gaa mgbatị ahụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ) ka ị nwee ike nweta ahụ efe mgbe ịchọrọ ya.Egbe ịhịa aka n'ahụ nke a na-abịa naanị na mgbakwunye bọọlụ ọkọlọtọ, mana ọ dabara na mgbakwunye ọgbọ TheraGun nke anọ niile.Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ụdị ndị ọzọ, ị nwere ike ịgbanwe isi dịka ọ dị mkpa.
N'agbanyeghị enweghị ọnọdụ okpomọkụ, TheraGun Mini nwere nhọrọ ọsọ ọsọ atọ ma tinye 20 pound nke ike na njupụta 12mm.Ngwakọta a na-eme ka ọ dị ntakịrị ntakịrị karịa ụdị zuru oke, nke nwere oke 16mm, mana ọ ka na-enye nrụgide zuru oke iji nyere gị aka na mgbu ụkwụ na karịa.Batrị ahụ na-enye ọrụ ruru nkeji 150 na-enweghị chaja.
Otu n'ime uru doro anya nke onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ bụ mbelata nrụgide, mana ịhịa aka n'ahụ nwekwara ike imeziwanye mgbasa ma belata ahụ ike.Nke a bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-etinye oge dị ukwuu n'ụkwụ gị (na mgbakwunye na ije ije dị mma na akpụkpọ ụkwụ guzo ọtọ).Ọ bụrụ na onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-enye mkpakọ, ọ nwekwara ike na-eme ihe dị ka mkpakọ mkpakọ, nke nwere ike inye aka belata mgbu ma ọ bụ ọzịza.
Ekwesịrị iji eriri ọkụ jikọọ ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ eletrik na oghere eletrik.Nke a na-egbochi ntinye ha, mana ịkwesighi ichegbu onwe gị maka dochie ma ọ bụ ịchaji batrị.Ọtụtụ ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ eletrik na-ejikwa njikwa njikwa ma ọ bụ njikwa anya.
Ndị ịhịa aka n'ụkwụ batrị kwadoro na-agba ọsọ na batrị oge niile ma ọ bụ nchaji.Ha na-ebugharị karịa ndị na-ahụ maka ụkwụ eletrik n'ihi na ị nwere ike iji ha ebe ọ bụla, mana ị ga-ahụrịrị na ha nwere batrị ọhụrụ ma ọ bụ chajị zuru ezu tupu ha ejiri ya.
Ejighị aka ịhịa aka n'ahụ ụkwụ.Ha na-adaberekarị na eriri ma ọ bụ n'elu ederede iji tinye nrụgide n'ụkwụ gị.Nke a na-enye gị ikike ịchịkwa omimi nke ịhịa aka n'ahụ, mana ọ chọrọ ka ị na-etinyekwu aka.
Ọtụtụ ịhịa aka n'ahụ na-agụnye kpo oku.Ụfọdụ okpomọkụ naanị na ọnọdụ ịhịa aka n'ahụ, ebe ndị ọzọ na-enye gị ohere iji okpomọkụ n'onwe ya ma jiri ya dị ka ihe mkpuchi ọkụ.Ọrụ kpo oku a ejedebeghị na ụdị ịhịa aka n'ụkwụ.Ị nwere ike ịhụ ya na igwe eletriki na ndị na-eji ụkwụ na-enweghị eriri.
Ọtụtụ ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ na-ekpo ọkụ nwere oke okpomọkụ nke 115 degrees Fahrenheit.Dị ka Dr. Lobkova si kwuo, 115 degrees Fahrenheit dị mma maka ọnọdụ okpomọkụ nke onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ, ma ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na akwa ákwà igwe anaghị agbaji ma ọ bụ mebie.N'okwu a, "...akpụkpọ ahụ ugbu a na-akpakọrịta kpọmkwem na elu 115-degree Fahrenheit, nke nwere ike ịdị ize ndụ ruo ogologo oge," ka o kwuru.
FAAD's Brian Moore, MD, na-atụ aro maka oge ịhịa aka n'ụkwụ kachasị na okpomoku nkịtị: “Na ogo 115, mmadụ kwesịrị ịmachi ikpughe ihe na-erughị nkeji iri.Na ogo 109, akpụkpọ ahụ nwere ike idi ihe dịka nkeji iri na ise na-enweghị ọkụ ọ bụla.Na ogo 98, ebe ọ bụ na nke ahụ bụ otu okpomọkụ dị ka nkezi ahụ, akpụkpọ ahụ ga-anagide ya ruo ọtụtụ awa, "o kwuru.
Onye ọ bụla nwere mgbu ụkwụ nwere ike iji ịhịa aka n'ụkwụ (yana ikike nke dọkịta).Ndị na-eguzo ụbọchị niile, dị ka ndị na-esi nri, ndị na-eri nri, ndị dọkịta na ndị nọọsụ, nwere ike ịhụ na ha na-enye aka karịsịa n'igbochi mgbu ụkwụ na ụkwụ na ike ọgwụgwụ.Ịhịa aka n'ụkwụ nwekwara ike inyere ndị na-eme egwuregwu aka ịgbake site na mmega ahụ na ịṅụbiga mmanya ókè.(Ogwe ụfụfụ na-enyekwara aka.)
Ònye kwesịrị izere iji ya?Ndị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba kwesịrị izere ịhịa aka n'ahụ n'ihi na ọ nwere ike ime ka mkpụkọ ọbara gbajie wee gaa na ụbụrụ ma ọ bụ obi.Ndị nwere oke mmetụta ma ọ bụ mmetụta na ụkwụ ha (nke a na-akpọ neuropathy peripheral) kwesịkwara ịkpachara anya n'ihi na ha nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta mgbanwe na okpomọkụ ma ọ bụ nrụgide.N'ikpeazụ, onye ọ bụla nwere mmerụ ụkwụ ma ọ bụ ọnya mepere emepe kwesịrị izere ịhịa aka n'ahụ, na ndị nwere mmerụ ahụ karịsịa kwesịrị izere ịhịa aka n'ụkwụ na-achọ ka a na-agbanye ụkwụ na mmiri.
Enwere isi atọ ụdị ịhịa aka n'ụkwụ: ọkụ eletrik, eriri na akwụkwọ ntuziaka.Ha nke ọ bụla nwere uru na ọghọm ya, yabụ nke kacha mma maka gị dabere n'ihe ị na-achọ.
Ekwesịrị ijikọ ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ eletrik site na eriri ọkụ, nke na-egbochi ojiji ha.Ndị ịhịa aka n'ụkwụ na-arụ ọrụ batrị na-eji batrị nkịtị ma ọ bụ enwere ike ịchaji.Nke a chọrọ echiche ụfọdụ, n'ihi na ị ga-ahụrịrị na ị nwere batrị ọhụrụ ma ọ bụ na batrị chajịrị ya mgbe ị dị njikere iji ya.Ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ ejiri aka adịghị ike, ị nwere ike nweta ahụ efe ị chọrọ site na ịpị ụkwụ gị n'elu elu ederede.Nke a nwere ike inyere gị aka ịnagide nrụgide, mana ọ na-achọkwu ọrụ n'aka gị n'ihi na ị ga-emegharị ụkwụ gị.
Ọnụ ahịa bụ ihe dị mkpa na ịzụrụ ihe ọ bụla.Ọnụ ego ịhịa aka n'ahụ ụkwụ nwere ike ịdị site na $25 ruo ọtụtụ narị dollar ma ọ bụ karịa.Ọ na-adịkarị, ndị na-ahịhịa ụkwụ dị oke ọnụ nwere atụmatụ dị elu dị ka ikpo ọkụ na ụdị ịhịa aka n'ahụ dị iche iche.Ọ bụrụ na ịchọghị atụmatụ ndị a agbakwunyere, ị nwere ike ịchekwa ego site na ịzụrụ ụdị mmefu ego.
Mgbe ị na-ahọrọ ịhịa aka n'ahụ ụkwụ, ị kwesịrị ịṅa ntị na njirimara ya.Ihe kacha mkpa ị ga-atụle bụ:
Cheta, ka njirimara onye ịhịa aka n'ụkwụ nwere, ka ọ ga-adịkwu ọnụ.Chọpụta atụmatụ ndị kacha gị mkpa wee mee nhọrọ dịka ọ dabara.
Ọtụtụ ndị ịhịa aka n'ụkwụ eletrik nwere njikwa isi abụọ: njikwapanel na bọtịnụna/ma ọ bụ ihe njikwa anya.Ihe njikwa anya nwere ike ịbụ ikuku ikuku ma ọ bụ jikọọ na eriri ọkụ.Ụfọdụ ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ụkwụ nwere ọgụgụ isi jikọọ na ngwa kama njikwa anya.
Ụfọdụ ịhịa aka n'ahụ ụkwụ na-ebugharị karịa ndị ọzọ.Ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ eletrik chọrọ ka ị nọrọ nso ebe ike, ebe ị nwere ike iji ịhịa aka na-enweghị eriri na aka ebe ọ bụla.
Ogo na ịdị arọ na-enyekwa aka na mbugharị.Ụfọdụ ịhịa aka n'ahụ eletrik dị nnọọ ukwuu ma dị arọ, na-eru ihe karịrị 20 pound.Mgbe ị ka nwere ike ịkwaga ha, ọ dịghị mfe ka iburu egbe ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ dị ọkụ.Iji ihe ịhịa aka n'ahụ na-eme njem, dịka ọmụmaatụ, dịkwa ike karịa na Theragun Mini.
Enweghị azịza doro anya maka ajụjụ a."Ọ dabere na mkpa na mmasị gị," Daniel Pledger, DPM, podiatrist na onye guzobere ePodiatrists kwuru."Ụfọdụ ndị mmadụ na-eji ịhịa aka n'ụkwụ kwa ụbọchị, ebe ndị ọzọ na-eji ha naanị mgbe ahụ siri ha ike ma ọ bụ ọnya na ụkwụ ha."
Onye ịhịa aka n'ụkwụ nwere ike ọ gaghị emerụ ụkwụ gị ahụ, mana ọ dị mkpa iji ya mee ihe nke ọma.Ijibiga ihe ókè nwere ike ịkpata mgbu ụkwụ.Iguzo kama ịnọdụ ala nwere ike imerụ ahụ mgbe ị na-eji igwe ịhịa aka n'ahụ eletrik.Ọ bụrụ na ị na-eji ọnọdụ dị ọkụ, enwere ike inwe ọnọdụ akpụkpọ ahụ nke a na-akpọ erythema."N'ozuzu, idebe okpomọkụ n'okpuru 115 degrees na n'okpuru ebe mgbu bụ ụzọ dị mma isi zere nke a," ka Dr. Moore na-ekwu.N'ezie, ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ nwee ọnọdụ ahụike dịka ọrịa shuga, biko kpọtụrụ dọkịta gị tupu ị na-eji ihe ịhịa aka n'ụkwụ.
Ụzọ kachasị mma isi kpochapụ onye na-ahụ maka ụkwụ gị dabere na ụdị ya.Ọtụtụ ndị ịhịa aka n'ahụ ụkwụ eletrik nwere ọnụ ụlọ ụkwụ dị iche iche nwere mkpuchi mbughari, igwe nwere ike ịsacha.Mgbe ị na-ehicha ha, ị nwere ike ihichapụ igwe ndị ọzọ na mmiri nhicha na akwa nhicha akwụkwọ.Otú ọ dị, gbalịa ka ị ghara ịgbasa ozugbo na igwe.Mmiri nwere ike imebi ihe eletriki, ya mere, ọ kacha mma ka ihichapụ akwa nhicha akwụkwọ wee kpochapụ igwe.Enwere ike ịfesa ndị na-ahụ maka ụkwụ spa na ndị na-ahịhịa ụkwụ na aka wee jiri akwa hichaa.